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…グランペール…

1.自転車

自転車についての記事です。

岩木山ヒルクライム2024に出走しました

目次 はじめに:岩木山ヒルクライムとは? 岩木山ヒルクライム①レース前 岩木山ヒルクライム②レース 岩木山ヒルクライム③さいごに はじめに:岩木山ヒルクライムとは? 岩木山ヒルクライムは、青森県にある「岩木山」で行われるヒルクライムレースです。 岩…

2024年6月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ8km、ローラー15分 2日 しまなみ70km 3日 しまなみ70km 4日 歩きのみ 5日 ジョグ8km 6日 坂IV3分×3、5分×1 7日 坂IV5分×1、8分×1 8日 上品山3本 計測していない-1854-2130 9日 ズイフト20分FTP走×2 10日 ジョグ5km 11日…

2024年5月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ5km 2日 坂IV3分×5 3日 サイクリング50km1000mup 4日 筋トレのみ 5日 富士ヒルポータル63分42秒 6日 ズイフトレース30分 7日 ジョグ5km 8日 坂IV3分×5 9日 坂IV3分×5 10日 坂IV3分×2 11日 ママチャリでサイクリング15km…

GORIX(ゴリックス)のフロントバッグを使ってみた話。

目次 はじめに GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ①付け方 GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ②ショルダーバッグとしての使用 GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ③走行への影響 GORIX(ゴリックス)のフロントバッグ④筆者が入れている物 さいごに はじ…

2024年4月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 坂IV3分×5 2日 坂IV3分×5 3日 坂IV 3分×5 4日 坂IV 3分×5 5日 坂IV 3分×5 6日 サイクリング50km1000mup 7日 サイクリング50km1000mup 8日 ローラー300w10分、8kmジョグ 9日 ジョグ5km 10日 坂IV3分×5 11日 坂IV3分×5 12日 …

【徹底解説】8年乗った筆者の「エスケープR3」のカスタムについて。

エスケープR3のカスタムに関する記事です。エスケープR3はGIANTの名作クロスバイクであり、カスタムベースとしても長年愛用されています。

【インプレ】ボントレガー アイオロスXXX TUを使ってみた話。

ボントレガー アイオロスXXX TUを使用してみたインプレです。ボントレガー アイオロスXXX TUは前後976gの超軽量ホイールです。この軽さから、ボントレガー アイオロスXXX TUはヒルクライムでの飛び道具として使用できます。

エスケープR3のクイックリリース化について。

目次 エスケープR3のクイックリリース化①はじめに エスケープR3のクイックリリース化②なぜスキュワーを採用しているか? エスケープR3のクイックリリース化③クイックリリースとスキュワーの比較 エスケープR3のクイックリリース化④クイックリリースレバーの…

【ロードバイク・タイヤ】ヴィットリア・コルサネクストを購入した話。

ヴィットリアのタイヤ「コルサネクスト」のインプレです。「コルサネクスト」はコルサシリーズではあるもののナイロンケージングを特徴とします。「コルサ」の名を冠するだけあり、全方位に高性能なタイヤです。

2024年3月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ6km 2日 5分IV✕9本 3日 4分IV✕11本 4日 ジョグ30分 5日 10分IV✕2本 6日 Zwift20分 7日 4分IV✕5本 8日 ジョグ10km 9日 ジョグ7km 10日 ジョグ14km 11日 4分IV✕4本 12日 4分IV✕7本 13日 Zwift20分 14日 4分IV✕✕4本 15日 …

カンパニョーロのグループセットをインプレしてみる話。

筆者は、カンパニョーロのグループセットを使っています。 恐らく(恐らく…というのは、経緯は後で説明します)2007年モデルのヴェローチェです。 2年ほど使用して、手にも馴染んできたのでインプレします。 目次 カンパニョーロのグループセット①ヴェローチ…

2024年2月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 レスト 2日 Aペーサー25分 3日 レスト 4日 レスト 5日 ジョグ10km 6日 レスト 7日 ジョグ10km 8日 Zwift20分 9日 Zwift10分強 10日 Zwift30分 11日 青葉山5本 12日 8kmジョグ+1000m(3分10秒) 13日 Zwift20分 14日 向山3本 …

2024年1月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 初日ライド30km、ズイフト300w20分 2日 青葉山4本 3日 ジョグ10km 4日 青葉山3本 5日 平地サイクリング10km 6日 サイクリング35km 7日 泉ヶ岳2本 8日 ズイフト35分 9日 中野栄までサイクリング 10日 ズイフトレース(10分で退…

【ロードバイク・初心者向け】鉄下駄ホイールとは?鉄下駄ホイールについて解説してみる話。

ロードバイクの「鉄下駄ホイール」について解説しています。ロードバイクの「鉄下駄ホイール」の定義は明確にありませんが、完成車付属の2000gを超えるようなホイールを指してこう呼ばれることが多いです。

2023年12月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 Aペーサー30分 2日 青葉山6本 3日 ジョグ15km 4日 向山3本 5日 ジョグ10km 6日 野草園の坂2本 7日 ジョグ8km 8日 ローラー10分 9日 野草園の坂3本、ジョグ8km 10日 青葉山5本 11日 向山3本 12日 ズイフト40分(IVトレーニング…

2023年11月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 向山3本 2日 ローラー30分 3日 ジョグ15km 4日 青葉山5本 5日 SSTショート 6日 向山2本 7日 8000PR 33分14秒 8日 向山3本 9日 ジョグ8km 10日 ジョグ8km 11日 ズイフト10分 12日 萩が丘10本 13日 向山2本 14日 8000PR 15日 向…

【レースレポ】東京ヒルクライムHINODEステージ2023オータムに参加しました。

目次 東京ヒルクライムHINODEステージ①はじめに 東京ヒルクライムHINODEステージ②レースまで 東京ヒルクライムHINODEステージ③レース 東京ヒルクライムHINODEステージ④さいごに 東京ヒルクライムHINODEステージ①はじめに 東京ヒルクライムHINODEステージは、…

【レースレポ】定峰峠ヒルクライム2023に参加しました。

定峰峠ヒルクライム2023に参加しました。定峰峠ヒルクライムは埼玉県の定峰峠を舞台としたヒルクライムレースで、今年が初開催でした。

2023年9月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 向山2本 2日 青葉山2本、ズイフトSST40分 3日 水泳2km、ズイフトレース一本 4日 4kmジョグ 5日 レスト 6日 向山5本 7日 向山3本 8日 向山3本 9日 ズイフト200w20分 10日 青葉山1本、地獄坂4本、ズイフト10分290w 11日 ジョグ8…

2023年10月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 定峰峠ヒルクライム 年代別4位(個別記事参照) 2日 ズイフト30分のワークアウト 3日 岩沼までサイクリング 4日 青葉山2本 5日 4kmジョグ 6日 4kmジョグ 7日 ズイフト アルプ44分28秒 8日 青葉山ゴルフ場まで6本 9日 ジョグ40…

ELITE T-RACE CARBON ボトルケージを買ってみた話。

ELITE T-RACE CARBONのインプレです。ELITEのカーボンボトルケージT-RACE CARBONは軽量でありながらホールド力も申し分ない、優美な造形を誇る製品です。

【レースレポ】八幡平ヒルクライム2023に参加しました。

八幡平ヒルクライム2023の記録です。八幡平ヒルクライム2023で筆者は年代別2位、55分42秒でした。

2023年8月活動ログ

ピックアップ写真 八幡平ヒルクライム2023 活動ログ 1日 那智が丘の坂5本 2日 向山3本 3日 ジョグ8km 4日 向山3本 5日 ローラー road to sky 6日 松川浦まで片道サイクリング 7日 レスト 8日 ズイフト 300w10分 野草園の坂5本 9日 ジョグ8km、ズイフト250w15…

【ロードバイク・調光アイウェア】UVEX(ウベックス) sportstyle803raceを購入しました。

UVEX(ウベックス)のアイウェアについてです。ロードバイクにおいてUVEX(ウベックス)のアイウェアは有名選手にも使われた実績があります。UVEX(ウベックス)のアイウェアは非常に高性能で、ロードバイクの乗車を快適にしてくれます。

【レースレポ】やいた八方ヶ原ヒルクライムに参加しました

目次 やいた八方ヶ原ヒルクライム①はじめに やいた八方ヶ原ヒルクライム②筆者のレース前 やいた八方ヶ原ヒルクライム③筆者のレース やいた八方ヶ原ヒルクライム④さいごに やいた八方ヶ原ヒルクライム①はじめに やいた八方ヶ原ヒルクライムは、栃木県北部の矢…

2023年7月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日:ズイフト10分、国C→ゴルフ場6本 2日:国C→ゴルフ場7本 3日:向山3本 4日:向山3本 5日:向山3本 6日:ジョグ8km 7日:向山3本 8日:ジョグ40分、野草園の坂8本 9日:泉ヶ岳1本 10日:SST20分 11日:向山3本 12日:向山3本 …

【レースレポ】八溝山ヒルクライム2023に参加しました。

八溝山ヒルクライム2023に参加しました。八溝山ヒルクライムは、マイナスイオンあふれる大自然のなかでスパイシーなヒルクライムを楽しめるイベントです。

2023年6月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日:向山3本、ズイフトSST30分 2日:ジョグ8km 3日:国C→ゴルフ場7本 4日:泉ヶ岳2本 5日:向山3本、ズイフトSST20分 6日:向山3本、ズイフト270w20分 7日:向山3本 8日:向山3本 9日:ジョグ8km 10日:定義山サイクリング 11日…

SUPACAZ(スパカズ)のシューズ「KAZZE」のインプレです。

SUPACAZ(スパカズ)のシューズ「KAZZE」のインプレです。SUPACAZ(スパカズ)のシューズ「KAZZE」は美しいデザインが最大の特徴ですが、性能もけして他社ハイエンドに劣るものではない、優秀なシューズです。

【レースレポ】岩木山ヒルクライム2023に出走しました

岩木山ヒルクライム2023に出走してきました。岩木山ヒルクライム2023のレースレポです。

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