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活動ログ
- 1日 初日ライド30km、ズイフト300w20分
- 2日 青葉山4本
- 3日 ジョグ10km
- 4日 青葉山3本
- 5日 平地サイクリング10km
- 6日 サイクリング35km
- 7日 泉ヶ岳2本
- 8日 ズイフト35分
- 9日 中野栄までサイクリング
- 10日 ズイフトレース（10分で退場）
- 11日 ジョグ通勤、青葉山ショート1本
- 12日 青葉山ショート3本
- 13日 ジョグ10km
- 14日 ズイフト アルプ1本
- 15日 ジョグ8km
- 16日 ズイフトSST23分、ジョグ6km
- 17日 ズイフト アルプ1本
- 18日 向山3本
- 19日 向山4本
- 20日 12kmジョグ
- 21日 1kmスイム
- 22日 通勤ジョグ
- 23日 ズイフトAペーサー47分
- 24日 ジョグ通勤
- 25日 ズイフトBペーサー30分
- 26日 ズイフト300w弱20分
- 27日 ジョグ8km
- 28日 青葉山3本
- 29日 ズイフトレース一本
- 30日 向山2本
- 31日 レスト
