ピックアップ写真
活動ログ
- 1日 ジョグ6km
- 2日 5分IV✕9本
- 3日 4分IV✕11本
- 4日 ジョグ30分
- 5日 10分IV✕2本
- 6日 Zwift20分
- 7日 4分IV✕5本
- 8日 ジョグ10km
- 9日 ジョグ7km
- 10日 ジョグ14km
- 11日 4分IV✕4本
- 12日 4分IV✕7本
- 13日 Zwift20分
- 14日 4分IV✕✕4本
- 15日 ジョグ5km
- 16日 サイクリング50km
- 17日 5分IV✕9本
- 18日 ジョグ10km
- 19日 4分IV✕5本
- 20日 ジョグ3km
- 21日 4分IV✕5本
- 22日 4分IV✕5本
- 23日 Zwift35分
- 24日 サイクリング50km
- 25日 4分IV✕5本
- 26日 ジョグ4km
- 27日 サイクリング20km、Zwift20分
- 28日 4分IV✕5本
- 29日 ジョグ7km
- 30日 5分IV✕9本
- 31日 Zwiftアルプ41分36秒
