ピックアップ写真 活動ログ 1日：レスト 2日：170wで40分 3日：FTP強度10分、近所サイクリング 4日：国C→理学部10本 5日：ジョグ8km 6日：向山2本 7日：向山3本 8日：ジョグ8km 9日：向山3本 10日：二口峠ヒルクライム 11日：国C→理学部10本 12日：向山3本 1…

フィジークのサドル「アリオネ」のインプレです。フィジークのサドル「アリオネ」 は「迷ったらアリオネ」と言われる名作サドルで、その優美なフォルムからも人気が高いサドルです。アリオネは座面が平らで、極度の前乗りを行うライダー以外には幅広く適応す…

チューブレスタイヤの運用には、チューブレスタイヤ用ポンプの用意が不可欠に近いです。この記事では、筆者愛用のチューブレスタイヤ用ポンプ「ゼファール チューブレスタンク」について解説します。

ビンディングペダルを使うことで、膝の痛みに悩まされる方は多いです。しかし、クリート位置を見直すことで、膝の痛みを改善できることも多いです。この記事では、クリート位置からみる膝の痛みの改善について、解説します。

クロスバイクのイメージとして「パンクしやすい」とよく言われます。この、「パンクしやすい」というクロスバイクへのイメージは、タイヤの細さからきているものだと思いますが、実際は特段パンクしやすいということはありません。この記事では、クロスバイ…

ママチャリ、何年も使ってくると寿命が気になると思います。この記事では、ママチャリの寿命について、解説します。

ママチャリで腰痛に悩まされる方は数多いですが、乗り手の問題だけでなく、機材の問題によることが多々あります。この記事では、ママチャリの腰痛対策について解説しています。

仙台から山形まで、笹谷峠を越えて自転車で走ったので、その解説です。仙台から山形まで自転車で走るルートはいくつかありますが、筆者としては笹谷峠が一番走りやすいのではないかと思っています。

GIANTのクロスバイク「エスケープR3」の2022年モデル、2023年モデルの違いについて徹底解説しています。2022年モデルから2023年モデルへのモデルチェンジはフレームのカラーリングの変更を除けば基本的に変更はなく、お値段のみ値上げされている具合です。よ…

SELLE ITALIA（セライタリア）SP-01BOOSTは、スーパーフローと呼ばれる大きな開口部と、後端が真っ二つに分割された唯一無二の形状を特徴とするショートノーズサドルです。この記事では、SP-01BOOSTを2年使用した筆者がインプレします。

自転車（ロードバイク）で「二口峠」（二口林道）に行ってみましたので、その紹介です。二口峠（二口林道）は秘境という言葉そのもので、絶景を楽しめます。つづら折れらしいつづら折れが続き、ヒルクライムらしいヒルクライムを楽しめます。

ロードバイクのブレーキワイヤー・シフトワイヤーの交換について解説しています。ブレーキワイヤー・シフトワイヤーは経年で切れてしまうこともあり、安全面や快適なサイクリングを楽しむ観点からも、定期的な交換が必須です。

ビンディングシューズのクリート交換について解説しています。ビンディングシューズのクリートはすり減ると固定が甘くなって危険を招くので、早めの交換が大事です。