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2023年10月活動ログ

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活動ログ

  • 1日 定峰峠ヒルクライム 年代別4位(個別記事参照)
  • 2日 ズイフト30分のワークアウト
  • 3日 岩沼までサイクリング
  • 4日 青葉山2本
  • 5日 4kmジョグ
  • 6日 4kmジョグ
  • 7日 ズイフト アルプ44分28秒
  • 8日 青葉山ゴルフ場まで6本
  • 9日 ジョグ40分
  • 10日 4kmジョグ
  • 11日 向山2本、八木山からゴルフ場まで
  • 12日 向山2本、八木山からゴルフ場まで
  • 13日 青葉山1本
  • 14日 CSCまでサイクリング75km
  • 15日 ジョグ40分
  • 16日 向山2本、八木山からゴルフ場まで
  • 17日 ズイフト300w10分
  • 18日 ズイフトSST30分
  • 19日 向山2本、八木山からゴルフ場まで
  • 20日 ジョグ4km
  • 21日 青葉山4本、Aペーサー40分
  • 22日 青葉山6本
  • 23日 平地10km
  • 24日 ジョグ6km
  • 25日 向山3本
  • 26日 向山3本
  • 27日 向山2本
  • 28日 なし
  • 29日 日の出ステージ 総合5位、21分45秒(個別記事参照)
  • 30日 ジョグ4km

 

個別記事

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