ピックアップ写真
活動ログ
- 1日 Aペーサー30分
- 2日 青葉山6本
- 3日 ジョグ15km
- 4日 向山3本
- 5日 ジョグ10km
- 6日 野草園の坂2本
- 7日 ジョグ8km
- 8日 ローラー10分
- 9日 野草園の坂3本、ジョグ8km
- 10日 青葉山5本
- 11日 向山3本
- 12日 ズイフト40分（IVトレーニング）
- 13日 向山3本
- 14日 ジョグ8km
- 15日 平地サイクリング8km
- 16日 ズイフト40分（Aペーサー）
- 17日 サイクリング10km
- 18日 ジョグ8km
- 19日 サイクリング10km
- 20日 ジョグ8km
- 21日 ジョグ4km、向山2本
- 22日 ローラー20分（Aペーサー）
- 23日 野草園の坂5本、ジョグ8km
- 24日 青葉山4本
- 25日 中山までサイクリング
- 26日 野草園の坂2本
- 27日 8kｍジョグ、向山3本
- 28日 青葉山サイクリング
- 29日 ズイフト200w25分
- 30日 青葉山6本、20kmサイクリング
- 31日 レスト
