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1.自転車

【筆者と自転車】③クロスバイクでサイクリング・200km走破

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

【筆者と自転車】②ママチャリ時代-クロスバイクの購入

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

【筆者と自転車】①自転車に興味を持つまで

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

自転車(クロスバイク)で、東京から仙台まで走った話。

自転車(クロスバイク)で東京から仙台まで1日で走った時のお話です。

SPDシューズ・SPD-SLシューズのインソールのおはなし

SPDシューズ・SPD-SLシューズにおけるインソールについて紹介した記事です。適切なインソールを選ぶことで、サイクリング中の足裏の痛みや膝の痛みを予防できます。

ママチャリでもヘルメットは必要!オススメのヘルメットや正しい被り方を紹介します!

ママチャリでもヘルメットは必要です。ヘルメットはママチャリの速度でも頭部を保護するのに有用です。抵抗を覚える方も多いですが、スポーティでないヘルメットなどもあります。この記事では、ママチャリにおけるヘルメットの必要性、スポーティでないヘル…

【20分切り】仙台でヒルクライム!泉ヶ岳ヒルクライムを徹底解説します!

仙台のヒルクライムのメッカ「泉ヶ岳」のヒルクライムについて徹底解説します。

カーボンフレームを割った話②修理依頼

目次 はじめに:これまで カーボンフレームの修理①見積もり結果 カーボンフレームの修理②分解 カーボンフレームの修理③発送 最後に はじめに:これまで これまでの経緯については、以下の記事をご覧ください。 この記事は、リンク先の記事の続編です。 omni-…

【ロードバイク整備の部屋】スクエアテーパークランクの着脱(難度:★★☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:クランクとは スクエアテーパークラン…

自転車・雨の日の対策!梅雨時期に向けて確認しておきたいこと

梅雨時期が近づいてまいりました。 憂かない天気の日が続きますが、そんな天候のなかでも自転車に乗らざるを得ない方もおられると思います。 慣れない雨天走行を不安視されている方も多いとおられます。 そんな方に向けて、雨の日の自転車走行のコツをまとめ…

【ビギナーの部屋】ロードバイクにおけるアイウェア(サングラス)の着用

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、ロードバイクやクロスバイクに乗りはじめたばかりの方が疑問に思うであろうことについて解説します。 目次 ロードバイクとアイウェア①アイウェアのメリット ロードバイクとアイウェア②アイウェアのデメ…

【整備の部屋】ペダルの交換(難度:★☆☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ペダルの交換が必要になるシチュエー…

【ビギナーの部屋】ロードバイク・クロスバイクに乗る時の服装

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、ロードバイクやクロスバイクに乗りはじめたばかりの方が疑問に思うであろうことを解説してゆきます。 目次 はじめに:スポーツ自転車に乗る時の服装が重要な理由 ロードバイク・クロスバイクに乗る時の…

カーボンフレームを割った話

目次 その時は突然に 破損部位の詳細と破損の原因 割れてしまったフレームの扱い その時は突然に 事故発生まで 1月15日。11の週の平日はずっと雪や凍結で、自転車に乗るのを控えていました。 平日はずっとランニングしておりましたが、土曜日はようやく晴れ…

【ビギナーの部屋】スポーツ自転車でのコーナリング・峠道の走り方(難度:★★☆)

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、乗り始めたばかりの皆様が一度は悩むであろうことを解説していきます。 目次 はじめに:スポーツ自転車のコーナリング スポーツ自転車のコーナリング①基本的な技術 スポーツ自転車のコーナリング②峠道特…

【ビギナーの部屋】SPD-SLペダル、SPDペダルの使い方(難度:★★☆)

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、乗り始めたばかりの皆様が一度は悩むであろうことを解説していきます。 目次 はじめに:SPD-SLペダル、SPDペダルの概要と必要性 SPD-SLペダルとSPDペダルの違い・選び方 SPD-SLペダル、SPDペダルの使い…

【整備の部屋】ブレーキシュー(ブレーキのゴム部分)の交換(難度:★☆☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ブレーキシューの交換時期について ブ…

【整備の部屋】ビンディングペダルの固定強度変更(難度:★☆☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ビンディングペダルの固定強度変更と…

【整備の部屋】リアディレーラー(後ろ変速機)の取付(難度:★★☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに リアディレーラーの選び方 リアディレ…

【整備の部屋】フロントディレーラー(変速機)の調整(難度:★★☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:フロントディレーラーの調整について …

【ビギナーの部屋】ロードバイク・クロスバイクのブレーキ操作(難度:★★★)

「ビギナーの部屋」では、ロードバイクやクロスバイクに乗り始めたばかりの方がお悩みになるであろうことを、ロードバイク歴7年の筆者が解説します。 目次 はじめに:スポーツ自転車におけるブレーキ操作の重要性 スポーツ自転車におけるブレーキ操作の基本 …

【ビギナーの部屋】ロードバイク・クロスバイクの変速操作(難度:★☆☆)

「ビギナーの部屋」では、ロードバイクやクロスバイクに乗り始めたばかりの方がお悩みになるであろうことを、ロードバイク歴7年の筆者が解説します。 目次 はじめに:スポーツ自転車における変速操作 スポーツ自転車における変速操作方法(クロスバイク) ス…

【整備の部屋】ハンドル周辺-ハンドルの角度調整(難度:★☆✩)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ロードバイクのハンドルの角度調整の…

【整備の部屋】ハンドル周辺-ブレーキレバーの角度調整(難度:★★☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ロードバイクのレバーの角度調整の必…

【整備の部屋】ハンドル周辺・ハンドルの高さ調整(難度:★★☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ロードバイクのハンドルの高さ調整の…

【ロードバイク整備の部屋】変速関係・リアディレーラー(後ろ変速機)の簡易調整(難度:★☆☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに ロードバイクのリア変速不調①:まず確…

【ロードバイク整備の部屋】サドルの高さ&角度調整(難度:★☆☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:ロードバイクのサドル高さ&角度調整…

【整備の部屋】空気の入れ方(難度:★☆☆)

「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出来る人に確認してください! 目次 はじめに:スポーツ自転車における空気補充の必…

【整備の部屋】ブレーキレバーをハンドルに近づける/遠ざける調整(難度:★☆☆)

※この記事ではシマノのSTIレバーを念頭に置いています。 また、STIレバーでも古いものはこの記事の調整法とは異なるものがあります。 「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少し…

【整備の部屋】ホイールの外し方/つけ方(難度:★☆☆)

※当記事で解説するのはリムブレーキの自転車における、ホイールの付け外しです。 「整備の部屋」では、ロードバイクやクロスバイクの整備に関わる情報を発信します。 ⚠自転車は命を預ける乗り物です!少しでも不明な点、不安な点があれば、ショップ等信頼出…

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