目次 はじめに：これまでの経緯 修理いただいたフレーム フレームを組む 乗ってみた はじめに：これまでの経緯 カーボンドライジャパン様に修理を依頼することとなってしまった経緯については、以下の記事をご覧下さい。 omni-bus.info omni-bus.info ▲目次…

ピックアップ写真 活動ログ 1日：実家近くの2分で登れる山20本 2日：国C→理学部10本 3日：国C→理学部12本 4日：国C→理学部7本 5日：泉ヶ岳2本 6日：国C→理学部5本 7日：泉ヶ岳3本 8日：国C→理学部7本 9日：向山3本 10日：向山3本 11日：向山3本 12日：向山3…

5月22日、蔵王ヒルクライムに参加しました。そのレースレポです。 書くか悩みましたが、反面教師にしていただければとの思いと、自身への戒めも含めて書きます。 目次 はじめに：蔵王ヒルクライムについて レース前日：アクティブリゾーツ蔵王 レース当日：…

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

筆者が自転車をはじめたのは、もう7年も昔の事になります。 【筆者と自転車】では、筆者の自転車との馴れ初め、そしてどうしてヒルクライムを楽しむようになったのか…を思い起こしながら綴ってゆきます。 どこにでもいるいちサイクリストの、どこにでも転が…

SPDシューズ・SPD-SLシューズにおけるインソールについて紹介した記事です。適切なインソールを選ぶことで、サイクリング中の足裏の痛みや膝の痛みを予防できます。

ピックアップ写真 活動ログ 1日：向山3本 2日：青葉山周辺でサイクリング 3日：国C→理学部まで7本 4日：ジョグ30分 5日：向山3本 6日：向山3本 7日：ジョグ8km 8日：レスト 9日：ママチャリで石巻→仙台 10日：国C→理学部まで8本 11日：向山3本 12日：向山3本…

ママチャリでもヘルメットは必要です。ヘルメットはママチャリの速度でも頭部を保護するのに有用です。抵抗を覚える方も多いですが、スポーティでないヘルメットなどもあります。この記事では、ママチャリにおけるヘルメットの必要性、スポーティでないヘル…

仙台のヒルクライムのメッカ「泉ヶ岳」のヒルクライムについて徹底解説します。

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ズイフト30分WO 2日 ズイフト30分WO 3日 ジョグ10km 4日 ズイフト30分WO 5日 上品山3本 1913-2130-27分くらい 6日 ズイフト使って80分ローラー 7日 牧山2本 8日 牧山2本 9日 牧山2本 10日 牧山2本 11日 牧山2本 12日 上品山3…

目次 はじめに：これまで カーボンフレームの修理①見積もり結果 カーボンフレームの修理②分解 カーボンフレームの修理③発送 最後に はじめに：これまで これまでの経緯については、以下の記事をご覧ください。 この記事は、リンク先の記事の続編です。 omni-…

ロードバイク・クロスバイクのスクエアテーパークランクの着脱方法についてです。比較的廉価なロードバイク・クロスバイクに採用されているスクエアテーパークランクですが、ホローテック２に変更する場合などは、外す作業が必要になります。

梅雨時期が近づいてまいりました。 憂かない天気の日が続きますが、そんな天候のなかでも自転車に乗らざるを得ない方もおられると思います。 慣れない雨天走行を不安視されている方も多いとおられます。 そんな方に向けて、雨の日の自転車走行のコツをまとめ…

ピックアップ写真 活動ログ 1日 牧山1本 2日 ローラー20分2本 3日 霊園坂2本 4日 ローラー20分2本 5日 ローラー20分2本 6日 ローラー40分 7日 ズイフトでサイクリング 8日 ズイフトで30分程度のWO 9日 ズイフトで30分程度のWO 10日 ズイフトで30分程度のWO 1…

ピックアップ写真 活動ログ 1日 40分ジョグ 2日 ローラー30分 3日 ローラー20分2本 4日 ジョグ10km 5日 霊園坂2本 6日 ジョグ10km 7日 霊園坂3本 8日 牧山5本 9日 牧山5本 10日 牧山5本 11日 ジョグ10km 12日 ジョグ10km 13日 ジョグ10km 14日 ジョグ10km 15…

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、ロードバイクやクロスバイクに乗りはじめたばかりの方が疑問に思うであろうことについて解説します。 目次 ロードバイクとアイウェア①アイウェアのメリット ロードバイクとアイウェア②アイウェアのデメ…

ロードバイク・クロスバイクのペダルの交換方法について解説しています。ロードバイク・クロスバイクにビンディングペダルを導入する際など、この記事で解説しているペダルの交換方法が役立ちます。

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、ロードバイクやクロスバイクに乗りはじめたばかりの方が疑問に思うであろうことを解説してゆきます。 目次 はじめに：スポーツ自転車に乗る時の服装が重要な理由 ロードバイク・クロスバイクに乗る時の…

目次 その時は突然に 破損部位の詳細と破損の原因 割れてしまったフレームの扱い その時は突然に 事故発生まで 1月15日。11の週の平日はずっと雪や凍結で、自転車に乗るのを控えていました。 平日はずっとランニングしておりましたが、土曜日はようやく晴れ…

「ビギナーの部屋」では、ロードバイク歴7年の筆者が、乗り始めたばかりの皆様が一度は悩むであろうことを解説していきます。 目次 はじめに：スポーツ自転車のコーナリング スポーツ自転車のコーナリング①基本的な技術 スポーツ自転車のコーナリング②峠道特…

SPD-SLペダル、SPDペダルの使い方について解説しています。SPD-SLペダル、SPDペダルの特徴について解説した上で、SPD-SLペダルやSPDペダルを使う際に問題となる「立ちごけ」の予防について、解説しています。

ロードバイクのブレーキシューの交換について、解説しています。ロードバイクのブレーキシューの交換は、制動力を十分に確保するためにも必要な作業です。

ビンディングペダルの固定強度変更について、解説しています。ビンディングペダルは使い方によって固定強度を変更することで、よりストレスフリーになります。この記事では、ビンディングペダルの固定強度変更に必要な道具と実作業について、解説しています。

ロードバイク、クロスバイクのリアディレーラーの取り付けについてです。この記事では、ロードバイク、クロスバイクのリアディレーラーの取り付けについて、リアディレーラーの選び方や、組付けの方法について解説しています。

ロードバイク、クロスバイクのフロントディレーラーの調整について、解説しています。この記事では、ロードバイク、クロスバイクのフロントディレーラーの調整について、必要な道具と実作業を説明しています。

「ビギナーの部屋」では、ロードバイクやクロスバイクに乗り始めたばかりの方がお悩みになるであろうことを、ロードバイク歴7年の筆者が解説します。 目次 はじめに：スポーツ自転車におけるブレーキ操作の重要性 スポーツ自転車におけるブレーキ操作の基本 …

ロードバイク、クロスバイクの変速操作の基本について、解説しています。ロードバイク、クロスバイクの変速操作の方法、コツについて、まとめました。