"GRIMPEUR"

…グランペール…

2022年3月活動ログ

ピックアップ写真



活動ログ

  • 1日 ズイフト30分WO
  • 2日 ズイフト30分WO
  • 3日 ジョグ10km
  • 4日 ズイフト30分WO
  • 5日 上品山3本 1913-2130-27分くらい
  • 6日 ズイフト使って80分ローラー
  • 7日 牧山2本
  • 8日 牧山2本
  • 9日 牧山2本
  • 10日 牧山2本
  • 11日 牧山2本
  • 12日 上品山3本
  • 13日 レスト
  • 14日 ジョグ10km
  • 15日 ジョグ10km
  • 16日 上品山1本+北上方面へサイクリング
  • 17日 ジョグ10km
  • 18日 ズイフト30分WO
  • 19日 ズイフト30分WO+ジョグ15分
  • 20日 ローラー15分×2
  • 21日 上品山3本
  • 22日 ジョグ10km
  • 23日 ローラー30分
  • 24日 ローラー少々
  • 25日 ズイフトで60分WO
  • 26日 レスト
  • 27日 仙台市内の坂3本
  • 28日 ホテルから職場まで3kmほどジョグ
  • 29日 ホテルから職場まで3kmほどジョグ
  • 30日 ホテルから職場まで3kmほどジョグ
  • 31日 ホテルから職場まで3kmほどジョグ
TOP

©2023 GRIMPEUR All rights reserved.