ピックアップ写真
活動ログ
- 1日：ジョグ4km
- 2日：ズイフトで20分のwo
- 3日：レスト
- 4日：向山1本
- 5日：牡鹿半島チャレンジライド（個別記事）
- 6日：ジョグ8km
- 7日：ズイフトでSST（中途停止）
- 8日：ズイフトで20分のwo
- 9日：ジョグ8km
- 10日：向山3本
- 11日：泉ヶ岳3本
- 12日：ジョグ50分、ズイフトでFTP強度15分
- 13日：向山3本
- 14日：向山3本
- 15日：向山2本
- 16日ズイフトで30分のwo
- 17日：ローラーで300w2分×4のみ
- 18日：国C→理学部10本
- 19日：泉ヶ岳2本
- 20日：向山3本
- 21日：向山3本
- 22日：ジョグ8km
- 23日：ジョグ8km
- 24日：泉ヶ岳1本
- 25日：実家近くの2分で登れる坂12本
- 26日：体調不良につきレスト
- 27日：360w5分だけ
- 28日：向山3本
- 29日：ズイフトで20分のwo、向山1本
- 30日：ズイフトで20分のwo
