ピックアップ写真 活動ログ 1日 牧山2本 2日 牧山2本 3日 牧山2本 4日 ローラー30分 5日 上品山2本 20分ちょっと-測っていない 6日 上品山2本 18分半-21分くらい 7日 牧山2本 8日 牧山2本 9日 牧山2本 10日 牧山2本 11日 牧山2本 12日 上品山2本 20分くらい-…
ロードバイクで、ヒルクライムを走り切るコツについてです。この記事では、ヒルクライムを走り切るコツを視点ごとに説明しています。
クランク長 こだわっていますか？ 割りと完成車そのままを使い続ける方も多いように思います。 大体フレームサイズに合わせたものがついてくることが多いのでそれでも実用上難はないことが多いのですが、高身長もしくは低身長の方では適正から外れた長さのク…
最近、サドルを変えました。 「ISM」の「PN3.0」です。 先端がぱっくりふたつに割れた、独特な形状のサドルとなります。 しばらく使用して、上品山や泉ヶ岳でもベストを出せる程度には使い慣れてきたのでインプレします。 目次 はじめに：ISMとは サドルの先…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 上品山1本 1759 2日 ローラー30分 3日 北山の坂10本 4日 上品山2本 19分きれず 5日 上品山2本 21分-測っていない 6日 牧山2本 7日 泉ヶ岳 19分44秒 8日 牧山3本 9日 上品山2本 10日 牧山2本 11日 牧山2本 12日 牧山2本 13日 …
ピックアップ写真 活動ログ 1日 牧山1本 2日 牧山2本 3日 上品山2本 4日 日和山10本 5日 牧山2本 6日 牧山2本 7日 牧山2本 8日 日和山10本 9日 上品山1本 2024 10日 牧山3本 11日 上品山2本 12日 日和山10本 13日 牧山2本 14日 牧山2本 15日 日和山10本 16日…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 日和山7本 2日 ジョグ5km 3日 上品山2本 4日 日和山7本 5日 日和山6本 6日 上品山1本 7日 牧山3本 8日 ジョグ5km 9日 日和山8本 10日 牧山1本 11日 牧山2本 12日 日和山7本 13日 ローラー10分 14日 ローラー15分×2 15日 日和…
