活動ログ
- 1月1日 バーチャル ライド Zwift - Ven-Top in France 1:05:05 21.10 km 1,534 m
- 1月2日 バーチャル ライド Zwift - Volcano Climb in Watopia 23:25 12.72 km 73 m
- 1月3日 ランニング 地下鉄沿線ジョグ 1:01:29 12.37 km 84 m
- 1月4日 バーチャル ライド Zwift - Tour Of Tewit Well in Yorkshire 1:12:57 45.20 km 840 m
- 1月5日 バーチャル ライド Zwift - Tempus Fugit in Watopia 30:20 22.02 km 32 m
- 1月6日 バーチャル ライド Zwift - The Fan Flats in Richmond 30:08 19.65 km 79 m
- 1月7日 ライド 朝のライド 35:58 11.31 km 112 m
- 1月8日① バーチャル ライド Zwift - Triple Flat Loops in Watopia 11:15 7.48 km 49 m
- 1月8日② バーチャル ライド Zwift - Oh Hill No in Watopia 8:47 2.21 km 166 m
- 1月9日 バーチャル ライド Zwift - Climb Portal - Mont Saint-Michel in France 17:20 6.54 km 190 m
- 1月10日 ライド 名取CSC 2:30:11 64.65 km 194 m
- 1月11日① バーチャル ライド Zwift - Climb Portal: Col de Peyresourde (Avajan) at 100% Elevation in France 1:01:33 27.52 km 1,126 m
- 1月11日② バーチャル ライド Zwift - Race: Rebelz RL R2-14 | Winter Is Coming (A) on Hilly Route in Watopia 39:48 27.71 km 328 m
- 1月12日① バーチャル ライド Zwift - Triple Flat Loops in Watopia 24:34 16.94 km 46 m
- 1月12日② ランニング ランチタイム ランニング 24:18 4.31 km 18 m
- 1月13日 バーチャル ライド Zwift - Climb Portal: Cote de Trebiac at 100% Elevation in France 30:10 16.60 km 240 m
- 1月14日 バーチャル ライド Zwift - Le Col - Training With Legends - Dame Sarah Storey - VO2 Surges on Flat Route in Watopia 9:51 4.66 km 12 m
- 1月15日 バーチャル ライド Zwift - The Big Ring in Watopia 24:09 16.34 km 82 m
- 1月16日 バーチャル ライド Zwift - Climb Portal - Mont Saint-Michel in France 11:11 4.86 km 135 m
- 1月17日① バーチャル ライド Zwift - Ven-Top in France 16:06 6.05 km 281 m
- 1月17日② バーチャル ライド Zwift - The Gorby on Jungle Circuit in Watopia 49:27 22.64 km 193 m
- 1月17日③ ライド 午後のライド 1:13:45 19.07 km 92 m
- 1月18日 バーチャル ライド Zwift - Flat Route in Watopia 1:08:20 45.69 km 256 m
- 1月19日 バーチャル ライド Zwift - Volcano Climb in Watopia 38:58 23.55 km 203 m
- 1月20日 バーチャル ライド Zwift - Volcano Climb in Watopia 36:27 23.28 km 203 m
- 1月21日 バーチャル ライド Zwift - Volcano Climb in Watopia 29:46 16.32 km 186 m
- 1月22日 バーチャル ライド Zwift - Oh Hill No in Watopia 18:28 7.91 km 329 m
- 1月23日 バーチャル ライド Zwift - London Loop in London 7:40 3.49 km 34 m
- 1月24日① バーチャル ライド Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Constance 5:08 3.49 km 19 m
- 1月24日② バーチャル ライド Zwift - Group Ride: Long - Stage 3 - Tour de Zwift on Innsbruck KOM After Party in Innsbruck 1:04:58 38.67 km 658 m
- 1月24日③ バーチャル ライド Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Tempus Fugit (A) on Tempus Fugit in Watopia 28:24 20.21 km 32 m
- 1月25日① バーチャル ライド Zwift - Oh Hill No in Watopia 55:03 24.01 km 966 m
- 1月25日② バーチャル ライド Zwift - Le Col - Training With Legends - Dame Sarah Storey - VO2 Surges on Volcano Flat in Watopia 21:27 11.67 km 47 m
- 1月26日 バーチャル ライド Zwift - Flat Out Fast in Watopia 29:57 18.90 km 42 m
- 1月27日 バーチャル ライド Zwift - Flat Out Fast in Watopia 24:54 15.38 km 36 m
- 1月28日 バーチャル ライド Zwift - Brisk Burn on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia 16:30 9.05 km 50 m
- 1月29日① ライド 朝のライド 49:16 11.62 km 440 m
- 1月29日② バーチャル ライド Zwift - Pacer Group Ride: Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia with Jacques 10:58 6.74 km 65 m
- 1月30日 ランニング 朝のランニング 30:46 4.28 km 41 m
- 1月31日① バーチャル ライド Zwift - Road to Sky in Watopia 1:03:43 32.65 km 1,082 m
- 1月31日② バーチャル ライド Zwift - Climb Portal - Volcano in Watopia 15:52 4.34 km 298 m
- 1月31日③ ライド 午後のライド 28:23 9.47 km 68 m
26時間 722.8km 獲得標高10,961m
所感
2026年ひと月目。仕事は年末からずっと繁忙で、年始早々からドタバタしており、その中でなんとか練習していたような感じであった。
年始休み数日は一応まともに練習できたが、仕事が始まってからは平日は相変わらず割と壊滅的で、ほとんど乗るだけの日も。少なくとも、高強度ワークアウトができる元気がある日はほぼ無かったように思う。
そもそもこの時期は朝、身体が起きていないので高強度ワークアウトを非常にやりにくい。過去2年はそのような前提のもと、11月頃からは割り切って朝練をさっぱりやめて、早く帰ることとして夜練していた。しかし、今年は早く帰れるような状況にはないためこの時期でも朝練をしている。
質が上がらない原因はこの点にもあるが、仕事の問題なのでこの点はどうしようもない。やれる範囲でやることを精一杯頑張るだけだと思っている。
「ほとんど乗るだけ」の日もあったとはいえ、31日間一応曲がりなりにも一日も休まず練習できたのは、良かった点なのだと思う。また、周囲で相変わらず風邪が流行っているなかで、とりあえず体調を維持できたのも。
年度末に向けて、おそらくここから忙しくなりこそすれ暇になることはないと思うのだが、できることをできるだけ、自分に甘くならず、しかし焦り過ぎずに引き続き頑張っていきたいと思う。
