活動ログ
- 1日 若林シーサイドマラソン 10km 43分15秒
- 2日 エアロバイク20分
- 3日 10分の坂×2
- 4日 10分の坂×2
- 5日 エアロバイク20分
- 6日 ジョグ5km
- 7日 ズイフト アルプ41分半
- 8日 ベントップ 62分58秒 ベスト
- 9日 ジョグ5km
- 10日 10分の坂×2本
- 11日 ローラー20分
- 12日 10分の坂×2本
- 13日 （ログ忘れ不明）
- 14日 ローラー アルプ1本
- 15日 ローラー 10分IV×4
- 16日 10分の坂×2
- 17日 ジョグ5km
- 18日 10分の坂×2
- 19日 ジョグ5km
- 20日 3分の坂×5本
- 21日 50km程ヒルクライム主体のサイクリング
- 22日 ローラー20分
- 23日 ローラー30分
- 24日 ローラー30分
- 25日 ローラー20分
- 26日 ローラー20分
- 27日 ジョグ5km
- 28日 ローラー40分294w
- 29日 ジョグ9km
- 30日 ローラー アルプ41分半
- 31日 実走10kmくらい
