ピックアップ写真
活動ログ
- 1日 牧山5本
- 2日 牧山2本
- 3日 ローラー20分×2
- 4日 牧山2本
- 5日 ローラー20分×2
- 6日 牧山2本
- 7日 上品山3本
- 8日 ローラー20分×2
- 9日 ローラー20分×2
- 10日 牧山5本
- 11日 ジョグ60分
- 12日 ローラー20分
- 13日 ローラー20分×2
- 14日 牧山5本
- 15日 ローラー20分×2
- 16日 上品山3本
- 17日 牧山2本
- 18日 ローラー20分×2
- 19日 牧山2本
- 20日 牧山2本
- 21日 上品山3本 1800-19分ちょっと-測っていない
- 22日 上品山2本 19分ちょっと-測っていない
- 23日 ローラー20分×2
- 24日 牧山2本
- 25日 ローラー20分×2
- 26日 牧山2本
- 27日 牧山2本
- 28日 上品山3本 1818-19分ちょっと-測っていない
- 29日 上品山2本+ローラー20分
- 30日 牧山2本
- 31日 ローラー20分×2