ピックアップ写真
活動ログ
- 1日 プランクのみ
- 2日 ローラー12分
- 3日 ローラー数分程度
- 4日 レスト
- 5日 レスト
- 6日 ローラー10分
- 7日 ジョグ10km
- 8日 ジョグ10km
- 9日 日和山9本
- 10日 日和山10本
- 11日 レスト
- 12日 レスト
- 13日 ジョグ10km
- 14日 ジョグ10km
- 15日 ジテツウのみ
- 16日 上品山 凍結により撤退
- 17日 日和山7本
- 18日 ジテツウのみ
- 19日 ジョグ10km
- 20日 ローラー10分強
- 21日 ローラー10分強
- 22日 ローラー15分
- 23日 牧山3本、日和山5本
- 24日 レスト
- 25日 ジョグ10km
- 26日 ジョグ10km
- 27日 ジョグ10km
- 28日 レスト
- 29日 ジテツウのみ
