ピックアップ写真
活動ログ
- 1日 レスト
- 2日 ジテツウ
- 3日 ジテツウ
- 4日 ジョグ10km
- 5日 ジョグ10km
- 6日 レスト
- 7日 レスト
- 8日 レスト
- 9日 ジョグ10km
- 10日 ジテツウ
- 11日 ジョグ10km
- 12日 ジョグ10km
- 13日 上品山2本（両方とも23分くらい）
- 14日 プランクのみ
- 15日 上品山3本
- 16日 ジョグ20分
- 17日 ジョグ40分
- 18日 ジョグ30分
- 19日 ジョグ30分
- 20日 上品山1本（24分以上）
- 21日 上品山2本（1957-2057）
- 22日 ジョグ10km
- 23日 ジョグ10km
- 24日 30sダッシュインターバル8本
- 25日 ジテツウ
- 26日 30sダッシュインターバル5本
- 27日 上品山1本
- 28日 雄勝峠までサイクリング
- 29日 ジテツウ
- 30日 ジテツウ
- 31日 ジテツウ
