宮城県道192号石巻雄勝線は雄勝峠付近が通行止めになっていましたが、今春開通しました。この記事では宮城県道192号石巻雄勝線を走ってみた筆者が、雄勝峠について解説します。
ピックアップ写真 活動ログ 1日：国C→理学部10本 2日：国C→ゴルフ場7本 3日：ジョグ8kｍ 4日：向山3本 5日：向山3本 6日：ズイフトで10分だけローラー 7日：ジョグ4km 8日：ズイフト15分280w、国C→ゴルフ場6本 9日：野草園の坂10本、200w1hローラー 10日：向…
サイクリングで脚が太くなるという懸念を抱かれる方は多いです。この記事では、サイクリングで脚が太くなることを防ぐための方法について、解説しています。
ロードバイクで通勤する時の荷物についてまとめました。ロードバイクでの通勤は、カゴがないため荷物の持ち方について配慮を要します。この記事では、数年に渡りロードバイクで通勤している筆者が、荷物のチョイスについて記しています。
自転車のヘルメットが努力義務化されたので、おすすめのヘルメットを紹介しています。他の方と被りにくそうな、そんなヘルメットを筆者のセンスで選んでいます。
ロードバイクのシフトワイヤーの寿命について解説しています。ロードバイクのシフトワイヤーは変速操作の頻度にもよりますが、寿命があります。ロードバイクのシフトワイヤーが寿命を迎えて切れると、交換がとても大変になります。シフトワイヤーは、寿命を…
ロードバイクでヒルクライムする上でのハンドル幅について解説しています。ロードバイクでヒルクライムする上でのハンドル幅は、筆者は「広め」が良いのではないかと考えています。
ピックアップ写真 活動ログ 1日：SST20分 2日：向山3本 3日：向山2本 4日：泉ヶ岳2本 5日：国C→ゴルフ場6本 6日：向山2本 7日：SST30分 8日：向山4本 9日：SST15分 10日：野草園の坂6本 11日：国C→ゴルフ場7本 12日：アルプ 13日：ジョグ30分 14日：向山3本 …
ピックアップ写真 活動ログ 1日：ローラー20分 2日：8kmジョグ 3日：30分ジョグ 4日：箱根一号線ヒルクライム 5日：箱根旧道ヒルクライム 6日：野草園の坂3本 7日：SST30分 8日：SST30分 9日：SST30分 10日：4kmジョグ、ローラーただ回すだけ30分 11日：ゆぷ…
ピックアップ写真 活動ログ 1日：実家近くの2分で登れる坂20本 2日：ご近所坂巡りサイクリング 3日：国C→理学部10本 4日：ジョグ8km 5日：ズイフト少々（ハンガーノック気味で終了） 6日：野草園の坂3本 7日：泉ヶ岳2本 8日：東京で10kmジョグ 9日：国C→理学…
シマノの冬用サイクルグローブ「INFINIUM™ PRIMALOFT® グローブ」の紹介です。シマノの冬用サイクルグローブ「INFINIUM™ PRIMALOFT® グローブ」は、氷点下の使用を想定されたもので、冬ライドの心強い味方となります。
ピックアップ写真 活動ログ 1日：向山3本 2日：ズイフトで20分のwo 3日：近所の坂を回ってサイクリング 4日：仙南方面ライド、四方山など 5日：ゆるポタ 6日：向山3本 7日：ジョグ8kｍ 8日：ジョグ8km 9日：向山3本 10日：泉ヶ岳2本 11日：国C→ゴルフ場7本 1…
ピックアップ写真 活動ログ 1日：向山3本 2日：向山3本 3日：泉ヶ岳1本、2分で登れる坂10本 4日：向山3本 5日：泉ヶ岳2本 6日：国C→ゴルフ場7本 7日：向山2本 8日：ズイフトで20分のwo 9日：向山2本 10日：向山2本 11日：ジョグ8km 12日：泉ヶ岳中断、仕切り…
ロードバイクのアルミフレームとカーボンフレームの違いについて解説しています。アルミフレームとカーボンフレームが変わらないかといえばけしてそんなことはありませんが、それぞれの良さがあります。
ロードバイクのフレームサイズの選び方についてです。一般に、ロードバイクのフレームサイズは小さめを選ぶと軽量・高剛性に、大きめを選ぶと穏やかな乗り味になります。この記事では、フレームサイズが大きい場合、小さい場合の利点をまとめました。
ヒルクライムで、ケイデンスが維持できないとお悩みの方は多いです。この記事では、ヒルクライムでケイデンスが維持できないという方に向けて、ケイデンスを維持して登るためのコツを解説しています。
スパカズのバーテープ「ブリングテープ・オイルスリック」の解説記事です。スパカズのバーテープ「ブリングテープ・オイルスリック」は、見た目の美しさと実用性の高さを兼ね備えた、高品質なバーテープです。
ロードバイクの下ハンドルからブレーキに手が届かないという問題に悩む方は多いです。下ハンドルからブレーキに手が届かないのは、セッティングや機材の選択により、ある程度改善する事が可能です。この記事では、下ハンドルからブレーキレバーに手が届かな…
ロードバイクの冬用タイツについてです。厳冬期にロードバイクに乗る場合でも、冬用タイツを用意することで比較的快適に乗ることができます。この記事では、筆者愛用の冬用タイツ「パールイズミ・ウィンドブレークサーモタイツ」について解説しています。
「和田峠」ヒルクライムのコースについて解説しています。東京都屈指の激坂である和田峠は、ヒルクライムのメッカとして高い人気を誇ります。この記事では、和田峠の概要、アクセス、そしてヒルクライムのコースを紹介しています。
ロードバイクで宿泊する場合の「ホテルで自転車はどうする？」という問題を考察しています。ホテルで自転車をどうするかは、盗難を恐れるロードバイク乗りにとって切実な問題です。この記事では、ホテルへの自転車の持ち込み方、ホテルで気をつけることをま…
東京ヒルクライムHINODEステージのレポです。東京ヒルクライムHINODEステージは、梅の木峠までの8km強で行われるヒルクライムレースです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日：ご近所の坂を回ってサイクリング 2日：鈎取→八木山9本 3日：向山3本 4日：ご近所の坂を回ってサイクリング 5日：ズイフトで20分のwo 6日：向山3本 7日：ジョグ8km 8日：ご近所の坂を回ってサイクリング 9日：泉ヶ岳1本 10日…
ロードバイクのスプロケットの交換についてです。ロードバイクのスプロケットを交換することで、多彩なコースに対応させることができ、自転車の楽しみ方が大きく広がります。この記事では、ロードバイクのスプロケットの交換に必要な工具や、作業の手順につ…
小野田坂道くんのBMCについて、徹底解説しています。小野田坂道くんのBMCは、限定カラーのBMC SLR01です。この記事では、小野田坂道くんのBMCについてハンドルやサドル、ホイールのチョイスを考察した上で、再現する方法を考察しています。
名取市サイクルスポーツセンターの行き方、料金、営業時間、休館日、コースなどについて解説しています。名取市サイクルスポーツセンターは自転車専用コースが設けられた、自転車を満喫出来る施設です。
巻島裕介の初期の愛車「ジオス」について、フレーム形状やカラーリングからモデルを考察しました。巻島裕介のジオスに完全一致するモデルはないものの、できるだけ近づけるためにはどのようにすればよいか、説明しています。
弱虫ペダルの人気キャラクター「手嶋純太」はキャノンデールの自転車を愛用しています。この記事では、手嶋純太のキャノンデールについて、モデル名の特定を試みています。また、手嶋純太のキャノンデールを再現するにはどのフレーム、ホイール、」ハンドル…
ロードバイクのアウターギアを46Tにすると、スプロケットをよりトップ側まで使えます。また、アウターギアを46Tにすると、フロント変速の性能が上がります。この記事では、ロードバイクのアウターを46Tにすることについて、メリットやデメリットを解説してい…
ロードバイクにフラットペダルはダサいのでしょうか？筆者としては、ロードバイクにフラットペダルを使うのはけしてダサくないと思います。フラットペダルにはメリット、デメリットがあるため、この記事ではそれを解説しています。また、ダサくない、デザイ…
