※普通に自炊している人には読む価値の全くない記事です！（笑）この記事は、自炊をあまりしない方、筆者含め自炊が不得意寄りな方に向けて書くものです。 栄養バランスの良さ 豚肉と野菜によるビタミンの補給 不足しがちな食物繊維の補給 炭水化物とエネルギ…