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1.自転車-3.4.走行テク(その他)

自転車・雨の日の対策!梅雨時期に向けて確認しておきたいこと

梅雨時期が近づいてまいりました。 憂かない天気の日が続きますが、そんな天候のなかでも自転車に乗らざるを得ない方もおられると思います。 慣れない雨天走行を不安視されている方も多いとおられます。 そんな方に向けて、雨の日の自転車走行のコツをまとめ…

【ビギナーの部屋】ロードバイク・クロスバイクのフロント変速のコツについて

ロードバイクやクロスバイクのフロント変速のコツについて書いた記事です。ロードバイクやクロスバイクのフロント変速は苦手とする人が多いですが、必須の技術です。コツを会得して使いこなせるようになるとより効率的に走れるようになります。

サイクリング中の下痢、どうすれば防げるかという話

サイクリングで下痢を起こすことへの対策について書いた記事です。サイクリングは全身運動であり、風を前方から浴び続けるため下痢になりがちです。しかし、ポイントを抑えて対策することで下痢になる確率をかなり低減させられます。

【ロードバイク初心者】ケイデンス計測機能無しでケイデンスを知る方法【必見】

ロードバイク初心者は、ケイデンスを気にして走ることが重要です。しかし、ケイデンス計測機能がないサイクルコンピュータを使っている場合もあるでしょう。そんな場合に、速度とギア比からケイデンスを割り出すという方法があります。この記事ではロードバ…

ロードバイクの"STIレバー"、握り分けてますか?

ロードバイクのstiレバーについて、持ち方の種類を書き記しました。

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