あぶくま洞ヒルクライム2024に参加。あぶくま洞ヒルクライムは、国内でも珍しい2ステージ制のヒルクライムです。あぶくま洞ヒルクライム2024の筆者のリザルトは、年代別2位でした。

目次 はじめに：岩木山ヒルクライムとは？ 岩木山ヒルクライム①レース前 岩木山ヒルクライム②レース 岩木山ヒルクライム③さいごに はじめに：岩木山ヒルクライムとは？ 岩木山ヒルクライムは、青森県にある「岩木山」で行われるヒルクライムレースです。 岩…

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ8km、ローラー15分 2日 しまなみ70km 3日 しまなみ70km 4日 歩きのみ 5日 ジョグ8km 6日 坂IV3分×3、5分×1 7日 坂IV5分×1、8分×1 8日 上品山3本 計測していない-1854-2130 9日 ズイフト20分FTP走×2 10日 ジョグ5km 11日…

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ5km 2日 坂IV3分×5 3日 サイクリング50km1000mup 4日 筋トレのみ 5日 富士ヒルポータル63分42秒 6日 ズイフトレース30分 7日 ジョグ5km 8日 坂IV3分×5 9日 坂IV3分×5 10日 坂IV3分×2 11日 ママチャリでサイクリング15km…

目次 はじめに GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け方 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ②ショルダーバッグとしての使用 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ③走行への影響 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ④筆者が入れている物 さいごに はじ…

ピックアップ写真 活動ログ 1日 坂IV3分×５ 2日 坂IV3分×５ 3日 坂IV 3分×5 4日 坂IV 3分×5 5日 坂IV 3分×5 6日 サイクリング50km1000mup 7日 サイクリング50km1000mup 8日 ローラー300w10分、8kmジョグ 9日 ジョグ5km 10日 坂IV3分×5 11日 坂IV3分×5 12日 …

エスケープR3のカスタムに関する記事です。エスケープR3はGIANTの名作クロスバイクであり、カスタムベースとしても長年愛用されています。