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SPDシューズ・SPD-SLシューズのインソールのおはなし

SPDシューズ・SPD-SLシューズにおけるインソールについて紹介した記事です。適切なインソールを選ぶことで、サイクリング中の足裏の痛みや膝の痛みを予防できます。

ママチャリでもヘルメットは必要!オススメのヘルメットや正しい被り方を紹介します!

ママチャリでもヘルメットは必要です。ヘルメットはママチャリの速度でも頭部を保護するのに有用です。抵抗を覚える方も多いですが、スポーティでないヘルメットなどもあります。この記事では、ママチャリにおけるヘルメットの必要性、スポーティでないヘル…

【20分切り】仙台でヒルクライム!泉ヶ岳ヒルクライムを徹底解説します!

仙台のヒルクライムのメッカ「泉ヶ岳」のヒルクライムについて徹底解説します。

2022年3月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ズイフト30分WO 2日 ズイフト30分WO 3日 ジョグ10km 4日 ズイフト30分WO 5日 上品山3本 1913-2130-27分くらい 6日 ズイフト使って80分ローラー 7日 牧山2本 8日 牧山2本 9日 牧山2本 10日 牧山2本 11日 牧山2本 12日 上品山3…

カーボンフレームを割った話②修理依頼

目次 はじめに:これまで カーボンフレームの修理①見積もり結果 カーボンフレームの修理②分解 カーボンフレームの修理③発送 最後に はじめに:これまで これまでの経緯については、以下の記事をご覧ください。 この記事は、リンク先の記事の続編です。 omni-…

ロードバイク・クロスバイクのスクエアテーパークランクの着脱

ロードバイク・クロスバイクのスクエアテーパークランクの着脱方法についてです。比較的廉価なロードバイク・クロスバイクに採用されているスクエアテーパークランクですが、ホローテック2に変更する場合などは、外す作業が必要になります。

自転車・雨の日の対策!梅雨時期に向けて確認しておきたいこと

梅雨時期が近づいてまいりました。 憂かない天気の日が続きますが、そんな天候のなかでも自転車に乗らざるを得ない方もおられると思います。 慣れない雨天走行を不安視されている方も多いとおられます。 そんな方に向けて、雨の日の自転車走行のコツをまとめ…

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